Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 54.45g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Местное Известное Гранола Шоколадная. Lunch: Помидоры Черри, Плов со Свининой, Салат из Свеклы с Майонезом, Яичный Белок. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Персики, Малина, Голубика. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|