Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 30.99g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Салат Овощной с Майонезом, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Омлет с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Сыр, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|