Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 130.48g | Carbs: 245.00g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Перекресток Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate, Помидоры, Рис Вареный, Помидоры, Чахохбили из Курицы. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Абрикос, Ironman Protein Bar Cocos, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|