Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 132.80g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Булочные Вольчека Чиабатта, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вараксино Яйцо. Lunch: Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад, Форель на Пару, Уха, Шампиньоны, Лента Смесь Риса Красного и Бурого, Куриное Филе. Dinner: Сыр Камамбер, Пятерочка Багет Чесночный. Snacks/Other: Bounty Bounty , Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Киндер Пингви Клубника, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|