Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 64.02g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, President Сметана 25%, President Творог 9%. Lunch: Листья Салата, Плов, Соленые Огурцы с Укропом, Абрикос, Манты. Dinner: Цельное Молоко, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|