Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 53.19g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Здоровое Меню Масло Льняное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, @Shumilovari Редис, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Чернослив, Помидоры, @Shumilovari Курага без Косточки, Дикси Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|