Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 126.43g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Окрошка на квасе, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Творог 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Морковь, Краснокочанная Капуста, Пирог с грушей и сыром, Barilla Макароны Вареные, Рубленые котлеты куриные. Dinner: Йогурт Домашний, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Пирог с грушей и сыром, Магнит Персик Инжирный, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|