Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 64.94g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Нектарины, Помидоры, Спартак Батончик Za Spartak, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Волковысский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Soletto Мороженое Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|