Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 98.58g | Carbs: 186.31g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Любимый Сад Яблочный Сок, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Мираторг Нагетсы Хрустящие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|