|
вчера было так, минимум в этом месяце, тяжело как то снова входить в строй расслабилась празднованием Дня рождения
Афине сегодня 8 месяцев, вес 10,5 кг, хотя это не точно
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 115.91g | Prot: 78.93g | Carbs: 257.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Перекресток Сырники с Малиновой Начинкой. Lunch: Сухие Семена Чиа, Бабкины Семечки Семечки, Цикорий с Молоком, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Малина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капучино. Dinner: Хлеб Черный, Майонез, Хохланд Сыр Чизбургер, Кабачки Жареные, Картошка Печеная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Snacks/Other: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Черешня, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|