Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 123.08g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Нектарин, Индана Чеснок Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Лента Авокадо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха, Fish House Кольмар Кольца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Раптика Сельдь по-Исландски Черри, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Fish House Креветки. Dinner: Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|