Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 78.50g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Абрикос, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Stim Скрэмбл с Томатами. Lunch: Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Уха из Семги. Dinner: Лавка Пекаря Конвертик с Яблоком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Лавка Пекаря Конвертик с Яблоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|