Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 166.12g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Сырники, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: USN 100% Premium Whey, Kultlab Protein Pie Черника, Рис Отварной, Fish House Филе Трески. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|