Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 86.34g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Абрикосы, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lunch: Абрикосы, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Dinner: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Сервелат, Кокосовое Печенье, Ашан Шоколад Белый с Малиной, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|