Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 50.40g | Carbs: 278.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Lucky Days Печенье Песочное, Язык Говяжий Отварной, Лидкон Суп Вермишелевый со Вкусом Курицы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Арбуз, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|