Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 201.96g | Carbs: 262.29g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадная Глазурь, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Venta Сливки 35%, Капуста Жареная. Dinner: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Шоколадный Торт, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Торт Кофейный, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|