Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
121 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 108.60g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Жокей Кофе , Жокей Кофе , Подворье Молоко 3,2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lunch: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка картофельная. Snacks/Other: Навашинский Хлеб Хлеб Белорусский, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Голени, Нектарины. more...
|
|
2992 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofaumka's Weight History
|