Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 103.66g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Эспрессо), Пшено на Молоке, Новогрудские Дары Сыр Pesto Green. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ramiz Манго Кубики, Зефир Домашний Манго, Buonissimo Тирамису с Шоколадным Наполнителем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|