Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 71.48g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Mission Deli Тортилья, Гост Пломбир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Изюм, Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Помидоры, Каждый День Курага . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|