Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 68.13g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Сельдь под шубой. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Велком Колбаса Сырокопченая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Рестория Шеф Котлета из Трески с Рисом и Овощами . Dinner: Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Куриная Печень. Snacks/Other: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|