Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 46.21g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Чай, Добрая Буренка Ряженка 4%, Nutiva Семена Чиа, Черная Смородина, Чистая Крупа Геркулес, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сельдерей, Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Dinner: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Кофе, Форель, Кабачки Жареные, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|