Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 78.49g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Консервированный Тунец, Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Рагу из Кабачков, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, SPAR Рулет Меренговый. Snacks/Other: Черешня, Малина, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|