Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 128.59g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Картофель Отварной, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Боначчини, Свекла Вареная. Lunch: Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью, ВкусВилл Онигири Унаги. Dinner: Рис, Форель. Snacks/Other: Exponenta Кефирная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|