Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 75.54g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сахар, 3 Fish Горбуша Кусочки, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Lunch: Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Селяночка Гречка в Пакетиках. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|