Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 111.97g | Prot: 136.16g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Мистраль Тростниковый Сахар, Яйца Куриные С0, Сыр Лайт 30%, Бекон Венгерский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Велком Бекон Венгерский, Harry's American Sandwich, Огурец (с Кожурой), Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Кинто Ткемали Ранний, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Коричневый Сахар, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|