Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 79.93g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Магнит Чиабатта, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lunch: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лента Купаты Куриные, Картошка Печеная. Dinner: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зеленый Перец, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы Фаршированные 040723. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|