Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2123 kcal
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Fat: 82.18g | Prot: 96.46g | Carbs: 219.19g.
Breakfast: Pão Francês, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Homus, Creme de Milho, Copacol Linguiça de Frango Fina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Draft Chopp de Vinho, Molho de Mostarda e Mel, Sadia Mussarela, Queijo Coalho, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro, Batatas Fritas. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Apti Gelatina Uva, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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