Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 115.04g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дымов Ветчина Княжеская, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. Lunch: Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Призма Яблоко Ред Делишес, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|