|
Oi pessoal, bom dia! Estou com uma dúvida, se alguém puder me ajudar agradeço muito. Gostaria de saber na LowCarb como seria a porcentagem de proteínas, gorduras e carboidratos a ser consumidos diariamente? Pois em casa lugar leio algo diferente, e estou meio confusa quanto a isso. Se alguém puder me ajudar, ficarei mega grata! 😉🙏🏻
|
99.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 44.99g | Carbs: 32.52g.
Breakfast: Sadia Salaminho, Banana Prata. Lunch: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira, Sardela, Tirolez Queijo Azul . Dinner: Zero-Cal Sucralose, Brasil Frutt Nozes, Itambé Iogurte Desnatado. Snacks/Other: Sadia Salaminho. more...
|
steady weight
|