Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 94.97g | Carbs: 235.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Красная Смородина, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дыня, Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Макароны по Флотски. Dinner: ВкусВилл Эскимо с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сыр, Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, KFS Твистер Острый , Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|