Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 113.10g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Сыр Домашний. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Молоко 2,5%, Зерница Крекер с Луком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сыр Домашний. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|