Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 85.13g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлеб из Мультизерна. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай Запечённый, Рис Отварной. Dinner: Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.ishmametova's Weight History
|