Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 13.09g | Prot: 11.67g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Молоко, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки. Lunch: Тимоша Козинак, Яблоко. Dinner: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Dr. Korner Хлебцы, Невская Мельница Хлебцы Монастырские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|