Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 56.23g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Черкизовский Сальчичон, Сыр Адыгейский, Matti Мюсли 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Гречка вареная, Котлета фарш домашний. Dinner: Сыворотка, Окрошка. Snacks/Other: King Манго Сушёный , Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|