Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 57.18g | Carbs: 144.15g.
Lunch: Звениговский Сосиски Молочные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сердце Куриное, Алексеевская Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мука и Фартук Хлеб Тостовый Зерновой, Черешня, Махеевъ Джем Абрикосовый, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Snacks/Other: Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|