Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 54.36g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Nesquik Шарики Дуо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Твой Дом Пирог с Вишней, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дубки Сосиски Премиум, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Яшкино Пряники Шоколадные, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Ветли Сушка в Сахарной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|