Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 89.17g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Укроп, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет Куриный. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Квас Окрошечный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|