Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 68.03g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Арсеньевский Квас, Салат Овощной с Майонезом, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Рис Вареный, Яйцо, Кленовый Сироп, Пятерочка Сахар, Цельное Молоко. Dinner: Амурский Йогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|