Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 94.88g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Natur Foods Грецкий Орех, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Индилайт Медальон из Индейки, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|