Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 83.79g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Good Food Чернослив без Косточки, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Дикси Нектарины, Филевское Пломбир Эскимо Круглое. Dinner: Лето Укроп Свежий, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|