Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 121.53g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Руккола, Метро Морской Коктейль. Lunch: Mikado Томаты в Собственном Соку, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Перец, Зеленый Перец, Mikado Томаты в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Эконива Творог 5%, Хлебный Спас Печенье . Snacks/Other: Домик в деревне Снежок 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|