Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 129.53g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Клубника, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Паштет Куриный(Мальцева). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|