Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 102.53g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Яйцо, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Нектарин, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Лапша. Dinner: Нектарин, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Рагу из Кабачков, Приосколье Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Абрикос, Черешня, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|