|
Задача на эту неделю выполнена! ✅
У меня была цель - 70 кг на эту неделю! Я ее достигла в четверг! Но расслабляться нельзя! Лучше сделать задел.
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 66.39g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Блинберри Блин Студенческий, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Lunch: Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капучино, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|