Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 78.81g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Хлеб с Семечками, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Капустный Салат. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Хлеб с Семечками, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.black's Weight History
|