Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 72.57g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Маркетопт Лаваш, Power Pro Coconut Bar. Dinner: Whey Protein Pro Lab, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Капуста Белокочанная, Хек Отварной, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Три Медведя Мороженое Ваниль и Солёная Карамель, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|