Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 53.31g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Сушеное Манго, Нектарин, Сыр Гауда, Хлебец, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан. Dinner: Теремок Сырный Крем-Суп. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|