Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 93.93g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Картошка Печеная, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Barilla Макароны. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|