Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 117.18g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Лента Тунец. Lunch: Щавелевый Суп, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиво, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Dinner: Lay's Чипсы, Юля. Мороженое из Банана и Клубники, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. Snacks/Other: Арбуз, Коркунов Конфеты, Пикник Шоколадный Батончик, Болгарский Перец, Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|