Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 77.25g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Масло Подсолнечное, Романовский Продукт Ролл Пшеничный, Петропавловское Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Родина Сметана 20%, Яблоко, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Булгур. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|